Co vedlo ke katastrofě posledního měsíce? Nemám tušení. Akné jsem měla snad odjakživa. Jenže nikdy nebylo tak výrazné, aby pro mě představovalo nějaký zásadní problém. Na počátku roku 2013 se dokonce vyčistilo zcela neuvěřitelně. Zažívala jsem úžasné období. A potom najednou přišel konec prázdnin... a bum! Začala jsem se osypávat více a více. Kožní prohlásila, že mám "šílené akné a je ze mě v rozpacích." Nabídla mi léčbu isotretinoinem. Odmítla jsem. A z paní doktorky jsem se psychicky zhroutila. Bylo toho víc, co mi řekla. Mamka mi k ní zakázala chodit. Od té doby jsem sama na válečné stezce. V současné době testuji kosmetiku Mary Kay. Stála nemalé peníze. Mám toho plné zuby.
Příčina zhoršení? Sama kožní se vyjádřila jasně. Je v rozpacích. Snad horko? Těžko. Nezažívala jsem žádný stres. Na podzim jsem se těšila. A odměnou za to se mi s prvními zářijovými dny rozjelo nejhorší akné mého života a nejeví žádné známky toho, že by mě v nejbližší době hodlalo opustit. Aniž bych chtěla fňukat, musím se ptát: Proč? Proč já? Co je důvodem? Co jsem začala dělat špatně? Jinak?
To, že kvalita mého života šla prudce dolů, celé situaci nijak nepomáhá. Naštěstí nejsem sama. V mamce nacházím neuvěřitelnou podporu. Donutila mě znovu začít doma cvičit (kterážto činnost v září vyšuměla s mými depresemi. Nač se snažit, když stejně připomínám bradavičnatou ropuchu..?). Můžu s ní mluvit. Povzbuzuje mě. Snaží se mě dostat z mé sebelítosti. Postupně se snažím svůj přístup k životu zlepšovat, přestat chodit se skloněnou hlavou a začít se znovu usmívat (obzvlášť, ehm, na muže...). Připomínám si, jak pyšně jsem se nosila, spokojená sama se sebou. Byla to taková zdravá spokojenost. Po dlouhé době mindráků a pochybností jsem tenkrát začínala být sebevědomá. Já, známý otloukánek s (neoprávněnou) nálepkou šprta jsem konečně dokázala po letech ukázat nějaké zdravé sebevědomí. Dovedete si tedy představit, jak moc krutou ránu pro mě akné znamená?
Zase musím začít bojovat nanovo. A tentokrát to bude o hodně těžší, vím to. Netuším, nakolik je to souboj s mou pletí a nakolik s mou hlavou. Vím jen to, že se budu muset změnit. Rozhodla jsem se neléčit akné šílenými chemickými dryáky, ale spíše jako vnitřní problém. O tom zase příště. Nezvládám psát v příliš velkých dávkách.
Nejsem doktor, ale vypozorovala jsem pár faktů, co můžou akné zhoršovat. Nezačla jsi používat třeba nějaký krém na obličej nebo třeba i odličovač (ty mi teda pekelně zmastí pleť a horší akné), kosmetiku jako makeup, pudr (pudr vysušuje, ale když se blbě odlíčí, póry ucpe a pak je to děs). Pak určitě způsobuje akné i prostředí. V létě, jak se potím, se mi akné hodně zhorší. Taky vlhkost vzduchu je velký faktor - na jednom výjezdu se školou jsme měli akné všichni tak hrozné! A to jen kvůli tomu, že jsme byli vedle rybníka. Nebo nezačala sis pupínky vymačkávat tam, kde nejsou tak velké? Nebo třeba nějaké léky nebo tak... Prostě něco, co změní hladinu homronů v těle. No třeba mě ještě něco napadne, ale asi to jsou jen takové výkřiky do tmy, rptoože asi jde o přirozenou hormonální změnu v tvém těle. Chtěla bycht tvůj blog sledovat, ale nevím jak!
OdpovědětVymazatMě doktor doporučil malý dávky antibiotik. Nemám akné tak velký, vykašlala sem se na ně, ale sestře to pomohlo. Zkus fakt jít k jinýmu doktorovi a třeba ti řekne nějaký banální důvod nebo banální léčbu. A z vlastní zkušenosti - okolí tě bere, že máš akné, ale není to to první, co by je napadlo při tvém jménu. Možná si toho plno z nich ani nevšimlo. Berou tě podle tvé mimiky, hlasu a vyjadřování a akné opravdu nevidí tak moc jako ty. Sama vím, že některé polužačky dost akné měly a tešd ho už nemají a mě to fakt došlo třeba až teď, proože jsem to nevnímala. A kluci to taky moc neřeší, jde jim o to, jaké máš rysy, povahu a jak se oblékáš a že by tě nechtěli kvůli akné, to je blbost.
OdpovědětVymazatMoje akné nebylo a není nic hrozného, ale bylo tam. Doktor mi předepsal Eryfluid a ten opravdu pomáhá. Pak mastičku Skinoren a ta je taky docela dobrá, ale až z dlouhodobého hlediska. Praktická doktorka mi jednou předepsala síru v lihu, sice to vědecky vonělo, ale moc nepomohlo, ale ona říkala, že to pomáhá. Když se odličuju, ještě se dobře umyju vodou a pudr si odličuju zásadně vatičkou jen s vodou - a akné způsobené odličovačem a pudrem zmizelo. A doktor říkal, že místo makeupu si mám koupit v drogerii Aknecolour, ale já makeup nepoužívám (on mi řek, že by to docela chtělo si ten aknecolour mazat, čimž mě uzemnil, já si makeupem pleť schovávat nechtěla! ale nedělám to ani). Ten skinoren používá kamarádka ale je hodně vidět na pleti.
OdpovědětVymazatDěkuji za historicky první komentáře, co se tu objevily :) Co se týče toho, jestli jsem nezačala používat něco nového... vlastně začala a po třech dnech z toho vycouvala. Na krémy z Garnieru jsem zanevřela až do smrti. Myslím tím, že jsem se z toho trošičku víc osypala, ale vzhledem k tomu, že se ta změna děla postupně, nijak zvlášť do souvislosti jsem si to nedávala.
VymazatNa odličování si dávám pozor. Ve svém lepším období jsem si jednu noc při cestě autobusem pleť neodlíčila. Odměnou za to mi byla ne moc roztomilá boule na čele. Vypadalo to, jako by mi rašil paroh... :D
Jiného doktora hledáme, jen tak na dálku jsem se poradila se svou bývalou kožní (byla moc skvělá, ale ordinuje až v Ostravě, což by vždycky pro mě znamenalo půldenní výlet, kdybych tam měla jezdit). Ta mi řekla, že jestli nechci žádné takové léky, mám zkusit nějakou kvalitní kosmetiku, že prý to dokáže zmírnit. Tak zkouším... :)
O tom lihu mi vyprávěla mamka, babička jí prý takhle kdysi vraždila všechny beďary a prý to zabíralo :D
Ono na tom taky asi něco bude, že když se upustí od vší té přehnané péče, tak by to mohlo pomoct. Zatím to nedokážu.
Co se sledování blogu týče, chce to čas... Jsem vytížený člověk a Google mi vždycky přišel děsně složitý, takže si ho nejdřív musím oťukat a pak to snad všechno půjde, jak má. :)
Já taky přidám svou trošku do mlýna, jak jsi psala výše akné je vnitřní problém a vevnitř by se měl i řešit. Podle toho co píšeš se prostě ve tvém těle něco zbláznilo...u akné je většinou průser v tom, že někdy trvá déle než se ta disproporce v těle upraví...já jsem například jednu dobu díky snížené imunitě trpěla na infekce horních cest dýchacích a zároveň jsem mívala akné pravidelně na tvářích...teprve později jsem se dozvěděla, o jakési mapě akné a přesně ta diagnostika seděla..takže občas opravdu souvisí všechno ze vším. Co bych ti určitě doporučila a co pomáhá i mě je zdravá strava, všechny ty klišé jako pít hodně vody, jíst co nejvíce čerstvé potravy, vyloučit co možná nejvíc rafinovaných a cukrem naditých potravin jsou zde na místě. Dobré jsou i potravinové doplňky jako chlorella, zelený ječmen - tím jak čistí trávící trakt, tak napomáhají i lepšímu stavu pleti apod. Navíc jsou nabité vitamíny a minerály a celkově tělu prospívají. Pohyb je taky perfektní a vždycky, když po delší pauze přidám více pohybu, tak se to projeví i na pleti. Co se týče péči o pleť podle mě děláš dobře, že jsi se nesvěřila do rukou té nekompetentní dotorky. Já sama o sobě nikdy specialistu nenavšívila, ale příliš nemám důvěru k velkým chemickým dryákům. Svěřit se do péče někoho, kdo tomu skutečně rozumí je určitě dobrá věc. Co se týče mé domácí péče o pleť postupem času jsem přišla na několik věcí. Na akné a obecně mastnou pleť (i když tvá pleť nemusí být nutně mastná, když máš akné) je nejhorší používat nějaké silné mycí a pečující prostředky, které pleť vysušují. Problémem většiny drogérkové a také některé lékárenské kosmetiky je přílišné množství látek, které místo toho, aby pleti pomohly, tak její stav zhoršují. Já jsem postupně vyřadila všechno, co mi pleť po použití příliš stahovalo, nebo nějak dráždilo. Co je při akné úplně nevhodné jsou drsné peelingy...a já si tak radostně drhla obličej peelingem od garnieru a divila se, proč mi to nepomáhá. Takže pokud peeling, tak buď enzymatický, nebo jemňoučký....na aknózní pleť jsou světe div se výborné přírodní oleje, je jich celá řada, které jsou na akné vhodné...nejen, že neobsahují žádné dráždivé látky, ale také působí hojivě a krom toho, oleje (nanášené na mokrou pleť) nejvíce napomáhají obnově pokožky protože jsou jí svým složením nejvíce podobné. Dobrý na akné je olej z hroznových semínek, mandlový, rakytníkový..je jich spousta...já mám oblíbené od Saloosu, či od karla hádka...co se týče pleťových vod, úplně jsem vyřadila ty s alkoholem, málokterá ho má přirozené množství, které nevysušuje...moje nejoblíbenější jsou právě vody od Hádka, které jsou čistě přírodní a pokud mám náhodou z něčeho podrážděnou pleť, stačí přejet po ní tamponkem s vodou a je klid. Z lokální péče používám z přírodních věcí čistý tea tree olej, je to skvělé přírodní antiseptikum a z lékárenských věcí sudocrem či zinkovou mast....a pak jsou tu samozřejmě další tobě jistě známé věci jako nesahat si na obličej, dobře se odličovat apod...já jsem dřív byla dost líná a když jsem přišla ze školy, tak jsem se třeba neodlíčená vyvalila na polštář a četla si a pak se hrozně divila, proč mám zase akné na tváři...ale tak v tomhle ty jsi už chytřejší:))) to by tak bylo pár rad, co mě napadlo...přemýšlím nad tím, že bych o tom měla asi napsat článek na svůj blog:)) tak ty to máš z první ruky, protože jsem tady napsala asi tak skoro všechno, co bych do toho článku zařadila:DD třeba ti některá z těch rad bude užitečná, rozhodně ti přeju hodně trpělivosti, protože my ženy, ať to jakkoli popíráme, naše seběvědomí přeci jen často až příliš závisí na našem momentálním vzhledu a akné dovede dát dobrou ťafku, tak se drž:))
OdpovědětVymazatDěkuji za všechny komentáře, rady a milá slova :)) O nějakém oleji jsem už před časem přemýšlela, bylo to už dávno, v těch bezstarostných dobách radosti a štěstí... :D Mám skoro dojem, že na tvém blogu... Asi nějaký zkusím. Tuším, že nějaký sortiment Saloos mají i v dm, akorát nevím, co přesně... Co se těch přírodních věcí týče, dlouho jsem používala na obličej šalvějový odvar a teďka postupně s přestávkami zkouším čisticí čaje, nejdřív to byl ostropestřec, po přestávce teď piju kopřivu. No a potom jsem vyčetla něco o jablečném octu. Mamka mi to upřesnila, prý to čistí krev. Nic tím určitě nezkazím a budu pročištěná skrz naskrz. ;)
VymazatBohužel jsem zatím nepřišla na způsob, jak nechat ty nenechavé pracky, aby se mi podvědomě nevymrštily k obličeji kdykoliv je to možné (kdybych třeba při každém dotyku dostala elektrický šok, to by bylo účinné :D).
S tou kosmetikou máš určitě taky pravdu. Teď to zkouším s tou Mary Kay (taky mám o tom v plánu napsat článek) a mám v podstatě dvě sady - zkušební na akné a potom pro suchou/citlivou pleť. Ta na akné vysouší jak blázen a pokud z ní použiju mycí gel, mám pocit, že mi pleť praskne. Ačkoliv na ty největší hrby to lokálně asi dělá dobře. Ta druhá řada je rozhodně jemnější. Všichni mě pořád přesvědčovali, že to mám vyzkoušet a kolika ženským se po tom vylepšila pleť. Jenže jakkoliv se snažím být optimista, trochu toho skepticismu už v sobě mám zaseto...
Čistící čaje jsou super, určitě v nich vytrvěj, jen ti to prospěje:) právě s tou vysušující kosmetikou jsem to vyřešila tak, že na celý obličej používám něco jemnějšího a lokálně třeba ten tea tree apod..je to holt boj a moc se ti nedivím, že jsi skeptická...já bych vuči takovým značkám asi taky byla...v té péči se vážně přeorientovávám na ty přírodní věci...
VymazatTeda pod tenhle komentář bych se mohla podepsat. Naprostou souhlasím s Jinou. Já bohužel taky bojuju s akné a teď s jizvičkama :( Začala jsem více přemýšlet nad tím, co dělám špatně a nejen co se kosmetiky týče. Přecházím na přírodní kosmetiku - hlavně od Hádka, začala jsem používat rakytníkový olej na jizvičky a musím zaklepat, pomalu a jistě se mi pleť zlepšuje. Taky jsem začala zdravěji jíst, značně omezila cukr a všechny sladkosti a hlavně čokoládu - po té jsem měla jistotu, že se zase "osypu". U každého je to prostě jinak a působí něco jiného, ale je to boj ... :(
VymazatJe to tak - bojovat, snažit se, hledat to, co je pro tebe dobré a co špatné. Od chvíle, kdy jsem psala tenhle článek už nějaký ten čas uběhl, možná jsem odhalila záškodníka (pevně si to přeju)... no a válčím a důležité je, že už na podstatně optimističtější vlně :)
Vymazat